• Carnet Comprendre son cycle menstruel
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Carnet Comprendre son cycle menstruel

Le carnet “Comprendre son cycle menstruel” au format A5 contient 42 pages de conseils pour se reconnecter avec son cycle féminin et apprendre à s’écouter davantage

• Tout d’abord, une introduction pour mieux comprendre son cycle menstruel
Comment s’organiser en fonction de son cycle
Puis, les 4 phases du cycle (sorcière, vierge, mère, enchanteresse)
• Comment et pourquoi commencer un diagramme/cadran lunaire
• Enfin, 12 modèles vierges de cadran lunaire pour tracker votre cycle pendant un an (humeur, douleurs, libido, créativité) et être plus à l’écoute de votre corps.

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